为进一步普及中医药健康知识，提高中老年群体对常见慢性疾病的认识和健康管理意识，9月28日，医学科普栏目《中医到万家》在四川省遂宁市船山区开展中医健康科普活动。中医讲师左静担任主讲人，围绕糖尿病、高血压、高血脂及心脑血管疾病的诊疗与预防等内容，为现场老年居民进行健康知识科普。
活动在船山区康乐社区综合服务中心举行。针对老年群体普遍关注的慢性病问题，左静医师结合日常生活中的常见情况，从中医健康管理理念出发，对高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的形成因素、常见表现以及可能带来的健康风险进行了深入浅出的讲解。
“很多慢性疾病在早期并没有特别明显的不适，不能等到身体出现明显症状后才开始重视。”讲座中，左静医师提醒老年居民，应提高对血压、血糖、血脂等健康指标的关注，定期进行相关检查和监测，并结合自身实际情况，在专业人员指导下进行规范治疗和长期健康管理。
在心脑血管疾病科普环节，左静医师结合老年人的生活习惯，对心脑血管疾病的常见危险因素、日常预防以及需要警惕的身体信号进行了讲解。她提醒，老年人在日常生活中应注意合理饮食、规律作息和适度运动，已经确诊相关疾病的人群，应遵循正规医疗机构的诊疗建议，不可自行停药、减药或随意改变治疗方案。
除了慢性疾病知识，左静医师还从中医“治未病”的理念出发，向现场居民介绍了日常饮食、情志调节、生活起居等方面的健康知识，引导老年人将健康管理融入日常生活。
据了解左静医师线上通过栏目《中医到万家》，免费为大众提供专业的中医健康指导，搭建专家与百姓之间的沟通桥梁——无论是日常养生咨询、慢病调理建议，还是个性化体质辨证，都能通过栏目获得专业解答，真正实现“不用花一分钱，就能享受到权威中医服务”。同时，栏目积极践行“中医进万家”科普工程，联动社区、学校、企业开展线下科普活动，让中医药服务惠及更广泛人群，助力提升全民健康素养，践行《“健康中国2030”规划纲要》“预防为主、全民健康”的理念。
线下除了社区科普活动之外，还开展了包括《均衡营养与科学运动》《不容小觑的心脑血管疾病》《医眼看肿瘤》《三高的非药物防控》《你的大脑还好吗》等课题的健康科普，累计为数万名听众提供了健康科普服务。
为了让相对专业的医学知识更加容易理解，活动过程中还设置了互动体验环节。左静医师通过现场演示、提问交流等形式，与老人们进行互动，并针对大家关心的健康问题进行通俗讲解。现场居民积极参与，不时举手回应，活动氛围轻松热烈。
“以前知道血压、血糖高了要注意，但具体平时应该注意哪些事情，其实了解得并不全面。”一位参加活动的居民表示，这样面对面的科普形式更加直观，也更容易听懂和记住。
《中医到万家》相关负责人表示，随着老龄群体健康需求不断增加，慢性疾病的科学防治和日常健康管理也越来越受到关注。栏目希望通过形式更加贴近群众的医学科普活动，把专业、实用的健康知识带到居民身边，帮助更多中老年人提高健康意识和科学防病意识。
此次活动不仅让老年居民进一步了解了糖尿病、高血压、高血脂及心脑血管疾病相关知识，也让中医健康理念以更加通俗、直观的方式融入居民日常生活。
未来，《中医到万家》还将持续开展健康科普活动，围绕中老年人常见健康问题，通过知识讲解、互动交流等形式传播科学健康理念，为提升公众健康素养发挥积极作用。
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